感情變質(zhì)、第三者入侵、無(wú)休止的爭(zhēng)吵、曖昧、出軌、沖突不斷……眾多的婚姻問(wèn)題，讓很多人不得不感嘆一句——真是“相愛(ài)容易，相處難”

親密關(guān)系中的問(wèn)題會(huì)讓我們感到非常痛苦，會(huì)影響我們的生活，家庭的和睦，對(duì)幸福的體驗(yàn)，甚至是事業(yè)的發(fā)展。

不同的人面對(duì)相同的難題，會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)方式，從而得到不同的結(jié)果。

有些人可以很好地解決并度過(guò)這些問(wèn)題，有些人卻被困其中，這和每個(gè)人情感發(fā)展的程度息息相關(guān)。

成熟的情感狀態(tài)讓你獲得幸福，不成熟的情感狀態(tài)，即使換了伴侶也總能讓你身心俱疲。

如果在生活中，你曾因?yàn)榛橐鲎呦?、情感背叛、婚姻修?fù)、沖突解決、親子溝通等等問(wèn)題而傷神難眠、痛苦不堪。

那么，這也許正是蛻變成長(zhǎng)的最好時(shí)機(jī)。

一個(gè)聰明的女人，懂得用技巧和方法來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，不斷在認(rèn)知的迭代中“翻新”自己；

讓自己在婚姻中一次又一次被重新愛(ài)上，成為那個(gè)被細(xì)心呵護(hù)的人。

因?yàn)樗?，縱使女人有十分美麗，但如果從此不學(xué)習(xí)，不修煉內(nèi)功，終將失掉最核心的內(nèi)蘊(yùn)。

那么，什么樣的女人，才能及時(shí)挽救婚姻，重獲幸福？

知道對(duì)方的核心需要，并且有能力、有方法滿足對(duì)方的核心需要，同時(shí)知道教導(dǎo)對(duì)方如何滿足自己，這樣的女人，才有資格獲得真正的幸福。

如果你能學(xué)會(huì)非暴力的自我表達(dá)，并為男人提供正向的情緒價(jià)值，同時(shí)堅(jiān)守底線，這樣，是有大概率挽回成功的。

步驟一、重塑認(rèn)知

很多女人在挽回中，恨不得一步到位，結(jié)果分分鐘把男人嚇跑。

這時(shí)，我們要完成2個(gè)認(rèn)知重塑：

• 挽回的不是結(jié)果，而是過(guò)程；
• 挽回的不是對(duì)方，而是自己。

你接到保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員的電話，聽到“打擾您幾分鐘”的時(shí)候，是不是會(huì)立刻掛電話？

我們的世界，哪里禁得起你打擾？

但有一個(gè)保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員，混進(jìn)了一群廣場(chǎng)舞大媽的隊(duì)伍里，跟她們跳了半個(gè)月的廣場(chǎng)舞，搞定了整個(gè)小區(qū)老年人的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)。

兩者的區(qū)別是什么？

沒(méi)有過(guò)程，就沒(méi)有結(jié)果；沒(méi)有潤(rùn)滑，就只有摩擦。

其實(shí)問(wèn)題就在于，當(dāng)被“心魔”控制的時(shí)候，我們的理智就失去了。

第二步、恢復(fù)理智

一個(gè)人處理問(wèn)題，是由大腦兩個(gè)部分決定的。

一個(gè)部分叫杏仁核：快速反應(yīng)

一個(gè)部分叫大腦皮層：精細(xì)反應(yīng)。

比如遇到老虎，我們主要是由杏仁核這個(gè)部分來(lái)處理的，趕緊跑，你還觀察它是華南虎還是東北虎？是雄還是雌？多大了？

但如果你是武松的話，你就可以兼顧兩個(gè)部分了，你會(huì)分析這個(gè)老虎撲過(guò)來(lái)，我該往哪躲，我應(yīng)該抓住它的尾巴還是它的腦袋？

在挽回這場(chǎng)硬仗里，如何快速成為武松？

訓(xùn)練，才能從“杏仁核思維”轉(zhuǎn)向“大腦皮層思維”。

你可以告訴自己：我可以失去理智，也可以發(fā)泄情緒，但我必須先找到讓我情緒失控的那個(gè)點(diǎn)，然后再痛痛快快的發(fā)脾氣。

這個(gè)方法可以幫你快速訓(xùn)練自己恢復(fù)理性。

第三步、話術(shù)勾兌

當(dāng)自己情緒穩(wěn)了，你就可以開始“調(diào)教”男人了。

他為什么抗拒你？為什么你說(shuō)什么他都不肯往心里去？

因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，和你談話就是一個(gè)“下位黑洞”：

他發(fā)現(xiàn)，你并不關(guān)心問(wèn)題的解決，情緒會(huì)周而復(fù)始，就像大姨媽一樣，無(wú)論怎么努力，下一次還是一模一樣。

他發(fā)現(xiàn)，自己的努力在你看來(lái)，真的一錢不值。

所以，想要挽回他，說(shuō)話時(shí)一定要注重這兩點(diǎn)：

男人不尊重你的時(shí)候，一定要找回自己的面子。

男人不感興趣的時(shí)候，一定要調(diào)節(jié)氣氛。

比如，他對(duì)你的話不聞不問(wèn)，置之不理，或者生氣不耐煩，這時(shí)，你可以用玩笑的語(yǔ)氣說(shuō)：

“你是不是一聽我這么說(shuō)，就頭疼啊？”

這就把“黑云壓城城欲摧”的氣氛調(diào)整為“開玩笑”的輕松氣氛，同時(shí)還共情了他。

男人得到了共情，感覺(jué)到輕松，不用面對(duì)一個(gè)怨婦，或者在戰(zhàn)場(chǎng)上被挑釁，必須捍衛(wèi)自己的上位。

總之如果他們不必面對(duì)最不擅長(zhǎng)的“苦情段落”，那么就會(huì)更愿意投入到溝通之中。

這就是高情商的體現(xiàn)：

• 1）覺(jué)察對(duì)方的情緒，溝通的氣場(chǎng)；
• 2）為當(dāng)下的溝通氣場(chǎng)調(diào)節(jié)溫度、濕度；
• 3）關(guān)注的是溝通的潤(rùn)滑程度，變幻情緒狀態(tài)——不是一味開玩笑，也不是一味哭啼啼，而是該軟的時(shí)候軟，該硬的時(shí)候硬，該輕松的時(shí)候輕松，該堅(jiān)決的時(shí)候堅(jiān)決。

而作死的溝通就是：

明明對(duì)方已經(jīng)告訴你，非請(qǐng)勿入，還是要一頭撞上去，哪壺不開提哪壺，不撞南墻不回頭。

這就說(shuō)明，你的大腦已經(jīng)完全關(guān)閉了“大腦皮層通道”，徹底“杏仁核化”了。

很多時(shí)候，男人本來(lái)對(duì)婚姻還有留戀，想著做出一些補(bǔ)償和努力，可在你開始指責(zé)打壓的時(shí)候，男人就徹底撕破臉皮了。

心理學(xué)上有一個(gè)“破窗效應(yīng)”，就是說(shuō)，一個(gè)房子如果窗戶破了，沒(méi)有人去修補(bǔ)，隔不久，其它的窗戶也會(huì)莫名其妙地被人打破；

一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)有清洗掉，很快墻上就布滿亂七八糟、不堪入目的東西；

一個(gè)很干凈的地方，人會(huì)不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)后，人就會(huì)毫不猶疑的丟，絲毫不覺(jué)羞愧。

我們?cè)陉P(guān)系中，永遠(yuǎn)要記住一點(diǎn)：

沒(méi)有面子，就沒(méi)有里子。

一定要留有余地。

一定要給雙方留足夠的臺(tái)階！

雙方如果還有足夠的情面，就算分開了也有復(fù)合的機(jī)會(huì)。

但如果雙方已經(jīng)開始撕逼，進(jìn)入狗血的惡性循環(huán)，那你殺死的不僅是當(dāng)下的關(guān)系，也殺死了你們關(guān)系可能扭轉(zhuǎn)的未來(lái)。

一段關(guān)系為什么回頭難，難就難在我們回頭的時(shí)候，是看到那一地狗血，還是余溫尚存的美好片段。

而人性是習(xí)慣于記住負(fù)面記憶，而非正面記憶的，你丟掉10萬(wàn)元一定要比贏得10萬(wàn)元的記憶更深刻。

很多人就是因?yàn)闆](méi)有足夠的“情緒承載力”導(dǎo)致“嘔吐式”的交流，什么話難聽說(shuō)什么，完全不過(guò)腦子，很多女人還很委屈：我心是好的啊，我是刀子嘴豆腐心啊，他應(yīng)該知道的啊。

對(duì)不起，如果對(duì)方是你這個(gè)類型的人，你怎么說(shuō)都沒(méi)關(guān)系，就怕對(duì)方是“玻璃心”，那你就死定了。

日本有一個(gè)丈夫30年不和妻子說(shuō)話，妻子都不知道為什么，直到女兒請(qǐng)電視臺(tái)幫忙調(diào)解，妻子才知道，丈夫是因?yàn)樗托」米釉诒澈笞h論他，被他聽到，于是就實(shí)施了30年的“冷戰(zhàn)懲罰”。

難以理解吧，現(xiàn)實(shí)就是這樣，人心的脆弱永遠(yuǎn)超乎你想象。

所以，千萬(wàn)不要走到讓男人說(shuō)“你愛(ài)咋想咋想，我就是人渣行了吧”這樣的地步。

那如果你們已經(jīng)撕逼到了這一步，他就是破罐破摔了，我的婚姻是不是就沒(méi)救了呢？

答案是否定的。

其實(shí)，很多人都以為毫無(wú)希望的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)槲覀兊那榫w過(guò)度黑化，這會(huì)夸大危險(xiǎn)，強(qiáng)烈的恐懼會(huì)讓人喪失理性，做出不當(dāng)反應(yīng)，將很多萌芽中的希望扼殺掉。

所以找到一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的向?qū)呛苤匾摹?br/>

他可以幫助你看到很多你忽略掉的林間小路，幫你從迷宮一樣混亂頭暈的關(guān)系中走出來(lái)。

很多人往往很多是在嘗試了閨蜜、父母親戚、同事以及算命師各種支招無(wú)用后，才死馬當(dāng)活馬醫(yī)地尋求心理咨詢和情感陪護(hù)，那時(shí)她們往往說(shuō)一句：要是早兩年遇到你，我的關(guān)系不至于如此。

往往婚姻就是在這樣的諱疾忌醫(yī)中被殺死的。

其實(shí)愛(ài)情婚姻關(guān)系的挽救，也是有窗口期的，有些時(shí)機(jī)一旦錯(cuò)過(guò)了，挽回起來(lái)，就要耗費(fèi)很大的成本了，也未必會(huì)成功。

如果你面臨情感中的困難，或者無(wú)法解決的痛苦，已經(jīng)嘗試了很多方法卻無(wú)濟(jì)于事，不妨聯(lián)系我們，我們是研究心的人。

就算這個(gè)世界上沒(méi)有人能理解你的心碎，但我們會(huì)。

我們不僅能抱持你的痛苦，還能根據(jù)你們的性格特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷，進(jìn)行全方位解析，手把手指導(dǎo)，幫你挽回所愛(ài)，重拾幸福！